Kenali Tanda-Tanda Tubuh Kurang Sehat Sebelum Terlambat

  Menjaga kesehatan sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit. Tubuh sering memberikan sinyal ketika ada sesuatu yang tidak beres. Mengenali tanda-tanda tubuh kurang sehat sejak dini dapat membantu mencegah kondisi yang lebih serius. Berikut beberapa tanda tubuh kurang sehat yang perlu diperhatikan. Sering Merasa Lelah dan Lemas Jika Anda sering merasa lelah meskipun sudah cukup tidur dan beristirahat, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan seperti anemia, gangguan tiroid, atau defisiensi nutrisi. Perubahan Berat Badan yang Drastis Penurunan atau peningkatan berat badan tanpa alasan yang jelas bisa menjadi tanda gangguan metabolisme, diabetes, atau masalah hormon. Jika terjadi secara tiba-tiba, segera konsultasikan dengan dokter. Masalah Pencernaan Berulang Sembelit, diare, perut kembung, atau nyeri perut yang terus-menerus bisa menjadi tanda gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) atau intoleransi makanan. Kulit Kusam dan Mudah Berjerawat Kondis...