Back to Top
Beranda
Kesehatan
Media Sosial & Kesehatan Mental
Februari 18, 2025

Media Sosial & Kesehatan Mental


Meningkatkan Risiko Depresi dan Kecemasan Studi yang diterbitkan dalam Journal of Social and Clinical Psychology menemukan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan berkorelasi dengan meningkatnya perasaan cemas dan depresi. Perbandingan sosial yang tidak sehat dan tekanan untuk tampil sempurna sering kali menjadi faktor utama penyebab masalah ini. Gangguan Tidur Paparan layar gadget sebelum tidur dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang membantu tidur. Penelitian dari Sleep Research Society menunjukkan bahwa individu yang sering menggunakan media sosial sebelum tidur lebih rentan mengalami insomnia dan gangguan tidur lainnya. Menurunkan Rasa Percaya Diri Melihat unggahan yang menunjukkan kehidupan orang lain yang tampak sempurna dapat menimbulkan perasaan tidak cukup baik atau tidak sebanding. Studi dari American Psychological Association menunjukkan bahwa media sosial dapat menyebabkan distorsi citra diri dan menurunkan rasa percaya diri, terutama di kalangan remaja. M...
Baca selengkapnya

Tidak ada komentar